12 ADIMDA KENDİNİ NASIL GELİŞTİRİRSİN

İnsan hayatı boyunca hep bir yarış hep bir koşturma halindedir ve bu koşuşturma sırasında pek çok engelleri aşması gerekir…

İşte tamda bu engeller bizi biz yapacaktır neden diye soracaksınız eminim sebebi şu bu engellerle karşılaştıkça kendi benliğimizi kendi kişiliğimizi ruhen ve bedenen geliştirmeye doğru yöneltecek ve gelişmemiz için bize ışık tutacaktır.

 Bu hayat bizi iyisiyle kötüsüyle bizi yakacak gerekirse kavrulacak ama lakin gel görelim e kadar pişersek o kadar gelişeceğiz kendimizi o kadar geliştirmek için çaba sarf edeceğiz araştırmalar yapıp kitaplar bitireceğiz makalelere bakacağız gezeceğiz göreceğiz insanlarla iletişim kuracağız ve gidebildiğimiz en son noktayı hedef alacağız bundan mütevellit hiçbir engeli yolun sonu olarak görmeyin kalkın ve başlayın kendinizi geliştirin!

Örneğin sınav bir engel olarak gözükebilir ama buz dağının görünmeyen yüzüne baktığımızda sınavı kazanırsak ne ala ama kazanamazsak bu bizim içim bitti olarak mı gözükecek hayır kalkın ve yeniden kendinizi geliştirin eksiklerinize tekrar sıkıca odaklanın ce ayrıca bir önceki çalıştığınız sınavdan öğrendikleriniz bilinçaltına yerleşen kelimeler cümleler bilgiler artık hayatınızda ve sizin bünyenizde artık yer edinmiş olacak ve üzerine koyarak kendinizi bir üst noktaya bir üst çitaya çıkaracaksınız.

Mesela diyelim fazla kilo almaktan yakınıyorsunuz hareketsizlikten sağlıksız beslenmeden yakınıp görünüşünüzden dolayı kendinizi kötü hissetmeniz bu hayatınıza engel olarak gözükebilir ama şu açıdan bakalım birçok insana göre artık istediğinizi yiyerek tadımlar yaparak keyfini çıkara çıkara yediniz içtiniz artık kalkın ve kendinizi geliştirin bundan ala fırsat var mı sizce…

Vücudunuzun en son noktasına ulaşın görünümünüzün düşündüğünüzden daha mükemmel olduğunu ve neler başarabileceğinizin farkına varın kendinizi her alanda geliştirin!

Hadi şimdi bu isteklendirme örneklerinden sonra hadi gelin sizlerle 10 maddede kendimizi nasıl geliştiririz inceleyelim

1:KENDİNİZİ TANIYIN:

Kendinize şu soruyu sorun ben ne yapmak istiyorum eksikliklerim nedir kendimde emin olamadığım yanlarım ne ve en önemlisi ben ne istiyorum önemli olanda bu kendinden emin ve ne istediğini bilen birey emin olun kendini tanıyacak ve gelişimine başlamak için ilk rotanın fitilini ateşleyecekti.

2: SEVDİĞİM & SEVMEDİKLERİM

Bu yol haritamızda neyi sevdiğiniz çok önemli kendinizi geliştirirken sevmediğiniz bir şeyi zorla ben gelişeceğim deyip bünyeye almaya kalkarsanız bu sefer sistem gayret verice ya sıkılacak ya vazgeçip bir köşeye atacaksınız bunu yapmayın video izleyerek veyahut kitap okuyarak veyahut gezerek görerek ne seviyorsanız onu yapın bir dil öğrenirken bile oyun oynarken yabancı insanlarla mesajlaşarak dili öğrenmeyi seviyor olabilirsiniz sevdiğiniz şeyi yapın.

3:KENDİNİZE YENİ BİR HOBİ EDİNİN

Rotanın bu kısmında kendimize severek yapacağımız ve kendimizi geliştirebileceğimiz bir hobi edinmemiz gerekiyor bunlar ne olabilir örneğin teknolojiye yatkınlığınız vardır herhangi bir teknoloji dalına örneğin yazılım dili öğrenebilir veyahut editörlük grafikerlik öğrenebilir hatta kendinizi geliştirir bu piyasada yer tutarsanız para bile kazanabilirsiniz.

Yada bir enstrüman çalmayı öğrenebilir beden dili öğrenebilirsiniz kısacası sizin eğilimi olan yanınız ve severek yapabileceğiniz bir hobi.

4:EGZERSİZ

Her gün azda olsa egzersiz yapmaya gayret edinin çünkü ruhen ve karakterimizi yapımızı nasıl geliştirmek istiyorsak bedenimizde geliştirmeliyiz örneğin her gün mekik veya şınav çekseniz ile günde 10 tane vücudunuzdaki değişimi gelişimi fark edip belki spor dalına merak salıp kendinizi nu yönde geliştireceksiniz bunun yanı sıra bilimsel olaraktan kanıtlanmıştır ki egzersiz beyninizi meşgul edecek olumlu düşüncelere yöneltecektir bir spor salonuna yorgun girip egzersizden sonra oradan çıkarken rahatlamış ve daha enerjik olmanın tadına hiç vardınız mı?

5:ERKEN UYANMAK

Uyku biz insanlar gibi tüm canlılar için çok önemlidir şu sözü hep duymuşsunuzdur erken kalkan yol alır erken uyuyup erken uyandığımızda beynimiz dinlenmiş ruhumuz rahatlamış kaslarımız onarılmış hatta cildimizde bile parlaklık söz konusu olacaktır sabahta bereket vardır erken uyuyun düzenli uykunuzu alın şöyle güzel bir uyanıp camı açın havayı soluyun içeriye güneş girsin ve o güneşi hissedin güzel bir müzik eşliğinde kahvaltı bakın o zaman gününüz nasıl pozitif geçecek.

6:BOL SU

Biraz diyette kullanılan bir söz ama biliyoruz ki vücudumuzun %70 i su buda demek oluyor ki vücudumuzun enerjisi yapı taşları vs. suya bağlı suyu güzelce tüketmeye başlayın cildinizde saçlarınızda parlaklık göreceksiniz böbrekleriniz çok iyi çalışacak ama şunu belirtmek gerekir fazla suyunda haddinden fazla tüketilir ise su zehirlenmesi yaşayabilirsiniz her şey dozunda iyidir.

7:POZİTİF BAKIN

Evet, hayat dünya yaşam çok zor olabilir hatta bazen hayatı çekilmeyecek faktörler olabilir moralinizi bozacak engeller karşınıza çıkabilir hayat bu her şeyle karşılaşacağız bunu unutmayın ama bardağın dolu tarafından bakacak olursak pozitif enerji diye bir kavram vardır hatta buna karma denilebilir evrene ne verir isen sana karışığını verir iyi düşünürsen iyi kötü düşünürsen kötüyü çekersiniz mesela çoğumuz demişizdir ben biliyordum bu olayın başıma geleceğini siz bunu evrene zaten negatif gönderdiniz ve size geri döndü elimizden geldiğince olaylara pozitif yaklaşıp bazen evreni beynimizi kandırmalıyız diye düşünüyorum.

8:İMAJINIZI YENİLEYİN

İmaj bence bir insanı çok etkiler hem kendisini hem de çevresindekilerin size olan bakış açısını birazcık düşünelim saçlarımıza önem verip şeklini değiştirmiş güzel ütülü yeni kıyafetler ile kombinler yapmışsınız aynada ilk siz kendinize baktığınızda aynada yanşayan kişinin siz olduğu ve ne kadar hoş durduğunuzu fark ettiğinizde özgüveniniz artacak bu sayede çevre faktörü işi n içine girecek siz kendinize değer verip kendinize güzel ve titiz baktığınızda çevrenizdekiler bu sinerjiyi benimseyip size daha saygılı ve imrenerek bakacaklardır şu sözü unutmayın kendinize değer vermezseniz kimse size değer vermez kendinizi geliştirmek sizde başlıyor.

9:YAPILICAKLAR LİSTESİ/ PLAN PROĞRAM

Kendinize güzel bir liste oluşturun hayatınızda yapmak istedikleriniz neler mesela bu hayattan şunu yapmadan veyahut şuraya yükselmeden şu kademeye ulaşmadan gitmek istemiyorum dedikleriniz yada şimdi yapmayıp ilerde keşke yapsaydım dediğiniz şeylerin listesini oluşturtun ve hedefler koyun bu sene bu hedefim var yapmaya çalışacağım yada bu ay 2 kg vereceğim yada bu hafta matematikten 2 konu bitireceğim unutmayın bir liste bir planınız olursa daha emin adımlar atacaksınız.

10:MADDİ GÜÇ

Para sizi yönetmesin siz parayı yönetin ihtiyacınız kadar harcayın kalanları biriktirin bir yatırım aracı edinip orada kendinizi çok iyi geliştirin ve maddiyatınızı güçlendirin çalışıyorsanız pasif gelir elde etmeye çalışın okuyorsanız üçe beşe bakmayın az demeyin kenara köşeye bir yere atın dursun bellimi olur bürgün lazım olur ayrıca şuda var ki psikolojik olarak bir birey parası var ise gücü var ise kendisine güveninde otomatikman meydana gelir bunun örneklerini çevrenizde çok görmüşünüzdür bu yüzden maddiyatınızı geliştirmek bir nevi kendinize yatırım yaptığınız için geleceğiniz şu anki anınız bile garanti altına olacak kendinizi güvende hissedeceksiniz.

11:RUHUNUZU ARINDIRIN

Gerek inançlarınız doğrultusunda gerekse sevdiğiniz inandığınız fikirlere düşüncelere yönelik kendinizi geliştirip ruhen rahatlayın örneğin dua edebilir namaz kılabilir derin düşünme yapabilir hatta bir müzikle bile ruhunuzu arındırabilirsiniz bu size kalmış ruh sağlıklı olursa emin olun vücudumuzun geri kalanı sağlıklı olacaktır her şey kafada başlar rahatlayın gevşeyin ruhunuzu arındırın canlanın.

12:GELİŞİM SİZSİNİZ!

Kısacası ne yaparsanız kendinize yaparsınız bu hayatta kimse sizi geliştirmeyecek kimse sizi kaldırmayacak kimse size yol göstermeyecek hep kendi başınıza olmayı yetenek edinip kendinizi en üst noktaya taşıyacak olan sizsiniz geliştirin kendinizi zorlukların üzerinden geleceğiniz güzel bir yaşam edinin unutmayın düşsenize kalksanıza kor alevde kavrulmanızda yola devam gelişmeye devam durmak yok kalkın ve bugün başlayın.